ライフキャリアを生き抜くレリジェンスを高める

踊場サポートプロジェクト

  • 失業者のメンタルヘルスケアプログラムのご案内
  • 踊り場サポートプロジェクト公式ブログ
  • サイトへの意見を募集しております
  • 大学生の就職活動に関するアンケート※大学生の就職活動に関するアンケートへのご協力、誠にありがとうございました。今後ともアンケートへのご協力をお願いします。
トップ > 失業とメンタルヘルス > 1.メンタルヘルス不調への気づき

1.メンタルヘルス不調への気づき

メンタルヘルス不調は離職前からあることもありますし、離職をきっかけに起こることもあります。

いずれにしても、まずはメンタルヘルス不調に気付くことが重要です。ストレスがたまっていることに気付き,それに早い段階で適切な対処をすることが必要となります。

不調のサインは色々な形で現れます。考え、気持ち、行動、身体に現れる小さな変化からメンタルヘルスの不調に気付き,早目に対処しましょう。

このページの先頭へ

Copyright © オドリバサポートプロジェクト All Rights Reserved.